Votre Coach de boxe sur lyon :
à domicile
Avoir un coach de boxe à domicile sur Lyon présente de nombreux avantages comme un programme d’entraînement personnalisé adapté, une correction des mauvais mouvements, une économie de temps et d’énergie, une flexibilité des horaires, une atmosphère confortable et moins intimidante pour les débutants. Un coach à domicile aide à atteindre rapidement et efficacement ses objectifs de remise en forme ou de performance dans la pratique de ces sports de combat !
En extérieur
Avoir un coach de boxe en extérieur peut vous offrir des avantages non négligeables : varier votre entraînement hors de la salle, relever des défis supplémentaires pour améliorer votre endurance et évidemment; bénéficier des bienfaits de la nature ! Avec un coaching particulier adapté à vos besoins et à votre niveau, atteindre vos objectifs devient plus efficace et plus sûr.
En salle
Vous souhaitez mixer à la fois le confort, le matériel de la salle et un coach de boxe professionnel ? C’est possible ! Cours techniques de boxe, Préparation physique ou remise en forme, commencez dès maintenant à creuser l’écart pour atteindre vos objectifs !
Retrouvez moi dans ces salles :
Qu'est-ce qu'une séance de boxe avec Fight'up Coaching ?
Comme vous l’avez vu précédemment, il est possible de prendre des cours de Boxe anglaise, de Kickboxing / K1, de faire de la préparation physique, ou de la remise en forme, en extérieur, en salle ou à domicile. Le déroulement des cours pour Hommes, Femmes et Enfants est le même, sauf si demande particulière du client qui veut travailler quelque chose de précis. Une séance de Boxe se déroulera donc ainsi :
En tant qu’entraineur, et compétiteur, je sais à quel point il est primordial d’avoir un programme spécifique et adapté à nos besoins. C’est bien évidemment pour cela que je met en place un programme spécifique à chacun tout en suivant le déroulé de la séance expliqué ci-dessus. Les exercices, qu’ils soient techniques ou physiques, sont adaptés aux capacités de chacun.
En amont du premier cours, nous ferons un bilan de vos capacités physiques, blessures antérieurs ou actuelles, de vos anciennes pratiques physiques et bien sur de vos objectifs !
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