Votre Coach sportif sur lyon :
à domicile
Le coaching de remise en forme à domicile offre un programme personnalisé pour éviter les blessures et économiser du temps et de l’énergie en évitant les déplacements à la salle de sport. Assurance une motivation constante pour une remise en forme efficace !
En extérieur
Avoir un coach sportif en extérieur peut vous offrir des avantages non négligeables : varier votre entraînement hors de la salle, relever des défis supplémentaires pour améliorer votre endurance et évidemment; bénéficier des bienfaits de la nature ! Avec un coaching particulier adapté à vos besoins et à votre niveau, atteindre vos objectifs devient plus efficace et plus sûr.
En salle
Vous souhaitez mixer à la fois le confort, le matériel de la salle et un coach sportif professionnel ? C’est possible ! Creusez l’écart pour atteindre vos objectifs !
Retrouvez moi à :
Qu'est-ce qu'une séance de remise en forme avec Fight'up Coaching ?
Comme vous l’avez vu précédemment, il est possible de la remise en forme, en extérieur, en salle ou à domicile. Le déroulement des cours pour hommes ou femmes est le même et sera adapté en fonction de vos objectifs : perte de gras, prise de masse, amélioration endurance, prise de muscle…
Ayant déjà coaché des personnes désirant un programme de remise en forme, je sais à quel point avoir un programme spécifique adapté en fonctions des objectifs de chacun est essentiel. C’est pourquoi, en amont du premier cours, nous ferons un bilan de vos capacités physiques, blessures antérieurs ou actuelles, de vos anciennes pratiques physiques et bien sur de vos objectifs !
A noter qu’il est également possible de lier la remise en forme et la boxe. Vous serez alors en meilleure forme, tout en apprenant un sport de combat !
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